Rispondo ad una domanda che mi viene frequentemente posta… É meglio bere i frullati o preferire gli estratti? E tu, quale preferisci?
Entrambi sicuramente hanno i loro pro e contro, e in questa tabella riporto le differenze tra i due modi di bere (ma in realtá si tratta di mangiare!) frutta e verdura.
Ricapitoliamo peró anche qui le caratteristiche di entrambi:
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Frullati |
Estratti |
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E quindi come potete capire, dipende molto dal perché decidete di bere un succo piuttosto che un frullato 😉
E voi? Cosa bevete di solito? I frullati o gli estratti?
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