Oggi mi piacerebbe prendere in considerazione il tema salute e prodotti naturali. Anche se il cibo è la mia passione, dobbiamo tener conto che la salute non deriva solo da questa, bensí è il risultato della combinazione di varie condizioni. La cosa essenziale da ricordare è di tenere il corpo pulito, fuori e soprattutto dentro!
La pulizia ispira questo post in quanto ho scoperto un paio di ricettine per la pulizia orale e per la pulizia della casa.
Non usate alcun dentifricio comune. Sono pieni di fluoro, dolcificanti artificiali e sostanze chimiche altamente tossiche. State lontani dal fluoro in generale, sia questo nell’acqua, nel sale o nel dentifricio. Il fluoro è un prodotto di scarto dell’industria dell’alluminio e del fosfato ed è cosí tossico che non si puó gettare sulla terra, per via dell’immenso potere inquinante. Il costo per il suo riciclo è astronomico. Cosí ce lo appioppano a noi, non solo risparmiando, bensí ricavandoci!
Qui una ricetta per un ottimo dentifricio naturale, fatto in casa:
Ingredienti:
Argilla bianca (è piú fina di quella normale in polvere e senza grumi)
½ cucchiaino di bicarbonato
Stevia
3-4 gocce di olio essenziale di salvia
3-4 gocce di olio essenziale melaleuca (o albero del tè)
3-4 gocce di olio essenziale di menta o mirra o calendula
Mescolare l’argilla con dell’acqua bollente o del tè alla menta o alla salvia (usare poca argilla cosí che non si secchi durante l’uso) e mescolare con il resto degli ingredienti. Per dolcificare usare della stevia ma è facoltativo. Io per esempio non uso alcun dolcificante.
DETERGENTI
Anche in casa siamo circondati da sostanze tossiche. Detergenti e altri agenti chimici sono usati in abbondanza praticamente in tutte le case italiane. Tutte queste sostanze sono nocive, anche se alcune piú delle altre. Vorrei proporvi un detergente naturale e assolutamente non inquinante, né per voi, né per l’ambiente.
1) In un recipiente chiuso lasciate delle bucce d’arancia o di mandarino o di limone immersi in acqua abbondante. Accertatevi che le bucce non entrino in contatto con l’aria altrimenti fermentano.
2) Lasciate le bucce per 3-4 giorni e quindi filtrate il contenuto in una bottiglia.
3) Usate come detergente, diluito in acqua con qualche goccia di olio essenziale di melaleuca, delle gocce di olio essenziale alla lavanda e, volendo, dell’aceto. Usate questa soluzione per lavare i pavimenti, ma anche per qualsiasi superficie perché non è aggressivo.
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