Le feste, si sa, portano gioia, condivisione… ma anche qualche scombussolamento per il nostro organismo.
Ritmi che cambiano, pasti più abbondanti, dolci ovunque e quella sensazione di “fuori equilibrio” che spesso arriva dopo qualche giorno.
Eppure, secondo i principi dell’Igiene Naturale, il corpo sa sempre come ritrovare il proprio ordine interno — basta offrirgli le condizioni giuste.
È proprio da questa visione che nasce il Pacchetto Natale Benessere, una raccolta dei miei quattro manuali pensati per accompagnarti nel vivere le feste in modo più naturale, leggero e rispettoso dei tuoi ritmi biologici.
🌞 1. Colazioni sane e naturali: nutrire l’energia vitale
Le mattine sono il momento in cui il corpo è più orientato alla depurazione e all’eliminazione, e l’Igiene Naturale ci invita a sostenerlo con cibi semplici, idratanti e vivi.
Nel primo manuale “Buongiorno Natura” trovi colazioni che rispettano questi principi: frullati di frutta, preparazioni fresche, latti vegetali homemade e biscotti crudisti, ma anche ricette cotte, combinazioni che non ostacolano il naturale processo di pulizia dell’organismo.
Il risultato? Energia stabile, mente lucida e nessun appesantimento, neanche nei giorni più intensi delle feste. Queste alternative sono ideali per fare colazione con gusto anche in mezzo a panettoni e pandori!
🌯 2. I Wrappettoni vegetali: semplicità, gusto ed equilibrio
Il secondo manuale è dedicato ai miei Wrappettoni, piadine crudiste e completamente vegetali, senza farina, glutine uova o latte. Perfetti per chi vuole gustare verdure in modo creativo e “diverso” e per farle mangiare anche a chi proprio non piacciono!
Sono avvolgenti, sazianti, colorati… e soprattutto rispettano i tempi e i bisogni del corpo. Un pasto ideale per alleggerire gli eccessi tipici del periodo natalizio, senza rinunciare al piacere del gusto.
❄️ 3. Più crudo anche d’inverno: vitalità nelle stagioni fredde
Una dieta ricca di crudo è un pilastro dell’Igiene Naturale, ma quando arriva il freddo molti pensano sia impossibile mantenerla. Nel manuale “Crudo ma Caldo” ti mostro come farlo in modo intelligente:
- inserendo cibi vitali senza stressare l’organismo,
- scegliendo preparazioni che mantengono calore interno,
- usando combinazioni che favoriscono assimilazione ed energia.
Non si tratta di “mangiare freddo”, ma di mantenere vivo ciò che metti nel piatto, anche tra sciarpe e guanti.
🎄 4. Il metodo 80/20: equilibrio reale, non perfezione
Il quarto manuale è una carezza per la mente: il Natale Consapevole 80/20 ti accompagna a vivere le feste senza ansie, senza sensi di colpa, senza rigidità e con tante ricette detox perfette sia che tu segua una alimentazione vegetariana, vegana o onnivora. In Igiene Naturale ascolto, moderazione e piacere hanno un ruolo fondamentale. L’obiettivo non è essere perfetti, ma fare scelte che rispettino la tua biologia nella maggior parte del tempo, lasciando lo spazio anche alla flessibilità e alla gioia dei momenti speciali.
✨ Perché questo pacchetto è davvero igienista
Perché non impone regole, non giudica, non costringe.
Ti offre strumenti per comprendere il tuo corpo, per vivere secondo le sue leggi naturali e per attraversare il periodo più goloso dell’anno restando in armonia con te stessa/o.
E non solo durante il Natale!!!
🎁 Un dono vero: leggerezza, energia, consapevolezza
Questo bundle è un regalo che nutre davvero: non solo la pancia, ma la tua energia, la tua chiarezza mentale e la tua relazione con il cibo.
È perfetto per te o per qualcuno che ami e che vuoi accompagnare verso un modo di vivere più naturale, libero e sereno.
👉 Se vuoi vivere un Natale (e non solo!) leggero, vitale e in ascolto dei tuoi ritmi, questo pacchetto è lo strumento giusto per te!
