La Prova Veg Primavera – Documentazione

Ciao Donata! Sí, si fará in estate… probabilmente alla fine di agosto o agli inizi di settembre 😉 Siamo giá impazienti??? Siiiii 😀

si! non vedo l’ora 🙂

Yey 😀

bellissima iniziativa… spero di riuscire a coinvolgere mia moglie in estate 🙂

Sarebbe bellissimo 😀

Piacere mio… 😀

Grande Marianna! 😀

Ciao Lally, puoi sostituire le banane con altra frutta dolce o semi-dolce, tipo mele, pere, ciliegie, pesche. Se nel menu vengono presentate da sole, puoi scambiarle con del melone. Mi raccomando peró che il melone si mangia da solo e a stomaco vuoto 😉 Buona fortuna e buona Prova (e se ci sono domande chiedi pure qui o sul gruppo di supporto facebook La Salute Del Drago 😉 )

Ciao Marianna! Haha, un po’ di shopping ci fa sempre bene a noi donne 😉 Certo, puó essere benissimo un sintomo di disintossicazione. Proprio la parola nervosismo ci indica qualcosa… é un’irritazione dei nervi e quando mangiamo crudo il corpo é capace di liberare le tossine e quando queste vengono in contatto con i tessuti e il sistema nervoso, ci irritano. É abbastanza comune. Certo, continua nel modo che ti fa sentire bene e complimenti per questa seconda settimana 😀

Ciao Daniela, grazie mille per avere scritto! Ti assicuro innanzitutto che il tuo senso di gonfiore non é anomalo 😉 Specialmente se provieni da un’alimentazione onnivora… questa settimana é stata creata per persone leggermente “avanzate”, le quali avevano giá fatto un’esperienza crudista o le quali si alimentano con molti cibi crudi. Il tuo corpo probabilmente non é abituato al grande quantitativo di fibra.
La pelle é un organo secondario di disintossicazione del corpo, quando il carico tossico é troppo alto per gli organi primari (come fegato, colon, reni…) allora si procede per altre vie. Ma c’é da rallegrarsi perché questo vuol dire che il tuo corpo é ancora vitale! Al contrario di quanto le persone pensino, la pelle viene nutrita dall’interno (non dall’esterno con l’applicazione di creme e unguenti) ed é uno specchio di ció che accade all’interno dell’organismo. E per nutrire la pelle bisogna avere il sangue che fluisce bene e una linfa pulita. Una dieta crudista si presta bene a questo, ma ci vuole pazienza. Devi renderti conto che l’accumulo non si é formato in una settimana, ma potrebbe essere addirittura il risultato di anni di errate abitudini…
Se te la senti di continuare con il crudo va benissimo… preferisci le combinazioni che meno ti gonfiano, che piú ti piacciono, ti fanno sentire bene e in quantitá che ti soddisfano, ma non strafare. Anche il digiuno sarebbe ottimo, ma se ancora non ti senti pronta, perché non fare un periodo (una settimana o anche 10 giorni) a succhi verdi? Potrebbe essere una soluzione piú leggera e meno aggressiva. I succhi verdi, grazie alla clorofilla delle foglie verdi (insalate, germogli…), ossigenano il sangue e lo purificano. Potrebbe essere sicuramente una cosa interessante.
Un caro saluto, Serena P.